Blogspot LinkedIn Facebook Twitter Hyves

Iyengar Yoga Lessen Contact English
Yogastudio Charles Hond


Lessen Beginners Algemeen Gevorderden Vrouwen Zwangerschap Kinderen 50+ rug_nek_hoofdpijn Rsi Rooster Company Health
Health Management

Het programma 'Health Management' is bedoeld voor werknemers die overbelast zijn of niet optimaal functioneren en daar verandering in willen aanbrengen. De kern van het programma bestaat uit oefeningen in relatie tot individuele gezondheid. Met name werknemers in een hogere of middenkader functies met een omvangrijk pakket aan taken en verantwoordelijkheden komen in aanmerking voor deze training.

Doelgroep
  • Werknemers die niet optimaal functioneren.
  • Werknemers in hogere of middenkader functies.
Doelstellingen
  • Meer inzicht in de eigen gezondheid in relatie tot optimaal functioneren.
  • Stresspreventie en het vergroten van het (zakelijk) incasserings- en aanpassingsvermogen.
  • Behandelen en/of voorkomen van R.S.I. (o.a. muisarm) en oververmoeidheid.
  • Stresspreventie en het vergroten van het (zakelijk) incasserings- en aanpassingsvermogen.
  • Verminderen van chronische pijnklachten zoals migraine, ischias en andere rugklachten door het leren van individuele oefen programma's.
Opzet
  • Aantal deelnemers: maximaal 15.
  • Aantal trainingen: 12
  • Tijdsduur programma: 3 maanden
  • Frequentie: 1 training per week
  • Tijdsduur per training: 90 minuten
  • Lokatie: Yogastudio.