Blogspot LinkedIn Facebook Twitter Hyves

Iyengar Yoga Lessen Contact English
Yogastudio Charles Hond


Lessen Beginners Algemeen Gevorderden Vrouwen Zwangerschap Kinderen 50+ rug_nek_hoofdpijn Rsi Rooster Company Health
Lessen voor gevorderde leerlingen

Op de dinsdag en donderdag om 17:30 uur zijn de lessen op gevorderd niveau. Leerlingen met minimaal 1 jaar IYENGAR YOGA ervaring kunnen deelnemen aan deze lessen.

Tijdens de lessen voor gevorderden worden de houdingen langer aangehouden. De nadruk ligt op het beoefenen van Sirsasana (Kopstand) en Sarvangasana (Schouderstand) met variaties.
Ook worden o.a. achteroverbuigingen en "balancings" vaker gedaan dan tijdens de gemengd niveaulessen. Ook wordt er meer een beroep gedaan op zelfwerkzaamheid en het ontwikkelen van een dieper inzicht in de eigen yogabeoefening.